في الوقت الحاضر ، يتزايد عدد الأشخاص الذين يقودون سياراتهم ولكن يمارسون تمارين أقل. يعد العمود الفقري العنقي والخصر أكثر المناطق تضررًا بسبب القيادة الطويلة. عضلات الخصر لدينا في حالة توتر وانقباض بشكل مستمر. من أجل التخفيف من مشكلة الخصر في القيادة ، سيختار العديد من الأصدقاء الاعتماد على خصر السيارة في هذه الحالة. لكن هناك الكثير من السيئ وسادة الخصر هناك. أولاً ، إنه لين للغاية لتوفير الدعم الك...
1. هل سبق لك أن عانيت من ألم في الظهر بعد رحلة طويلة بالسيارة؟ كما نعلم ، يتخذ الكثير من الناس وضعًا سيئًا عند الانحناء خلف عجلة القيادة أو الانكماش في مقعد الراكب ، مما يؤدي إلى اشتعال آلام أسفل الظهر. القيادة لساعات لا تحصى على الطرق المزدحمة تسبب أيضًا إجهادًا يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر أو تفاقمها. 2. ما الذي يمكنك فعله لمنع مقعد السيارة من إصابة أسفل ظهرك؟ بادئ ذي بدء ، تأكد من أن رأسك مسطح م...
هل تشعر بالتعب من العمل ولعب الألعاب ومشاهدة التلفاز لوقت طويل؟ نود أن نقدم لكم تصميم جديد Loverunslife مدلك قطني يمكن أن تحمي أسفل الظهر والظهر. دعونا نرى كيف يعمل. 1. "تصميم U عميق هندسيًا" الانحناء القطني الطبيعي لجسم الإنسان هو 120 درجة لتناسب منحنى أسفل الظهر. يستخدم مدلك أسفل الظهر كيس الهواء عالي الشوط للدفع لأعلى ولأسفل لتوليد قوة جر ديناميكية ثنائية الاتجاه ، وسحب العمود الفقري القطني الم...
جلسات الجلوس الطويلة تسبب آلام الظهر بصفتنا عاملاً في المكتب , نقضي معظم الوقت في المكتب وغالبًا ما تؤدي جلسات الجلوس الطويلة إلى آلام الظهر وتيبس الساقين بسبب عدم كفاية الدعم . عادةً , لا يعطينا كرسي المكتب الظهر المناسب الدعم الذي نحتاجه , لذلك سيكون من المفيد تخفيف التوتر إذا كان بإمكاننا إضافة دعم في كرسي مكتبنا . كيف يعمل دعم الظهر القطني لكرسي المكتب؟ كما نعلم , يمكن أن يملأ دعم الظهر القطني...
1 . قضى أقل , ابتسم أكثر كما نعلم , هناك العديد من الخيارات للمدلك في السوق , مع مجموعة كبيرة من فرق السعر . هل تعرف كيف تختار أكثرها موثوقية؟ كمستخدم نهائي , قد يصعب علينا العثور على المصانع المباشرة في الماضي , هناك تجار , تجار جملة , تجار تجزئة يعملون كحدود بين المصنع والعميل . لعرضها أنت منتج أكثر تنافسية , سوف نقدمه الآن loverunslife منتجات التدليك لجميع المجموعات , بغض النظر عن الدور الذي تل...
وفقًا لمسح , ، فإن الضغط على العمود الفقري القطني الناجم عن وضع الجلوس غير الصحيح يصل إلى 300 رطل . بالنسبة للعديد من العاملين في المكاتب , فإن آلام أسفل الظهر ناتجة في الواقع عن بعض العادات غير المقصودة في حياتنا اليومية . على سبيل المثال , 80٪ من الأشخاص يعانون من وضعية جلوس سيئة . نميل إلى الميل دون وعي عندما نجلس ووفقًا لتقويم العمود الفقري , أ دعم قطني مناسب يمكن حل 80٪ من مشاكل آلام أسفل الظ...
1 . يفعل دعم الظهر للكراسي عمل حقيقي؟ كسيدة مكتب قضت معظم اليوم جالسة أمام الكمبيوتر , يمكن للكرسي مع دعم الظهر أن يحافظ على العضلات المحيطة بالعمود الفقري من الإرهاق . لذا فإن هذا مهم جدًا لأسفل الظهر خاصةً لمن لديهم وظائف مكتبية . 2 . كيف أتجنب آلام الظهر عند الجلوس طوال اليوم؟ 2 . 1 تعلم الوضعية الصحيحة . بغض النظر عن جلوسك أو نومك , مارس الوضع المناسب . 2 . 2 كما نعلم , قم بتغيير كل كرسي مكتبك...
1. أكثر من 200 مليون شخص في الصين يعانون من آلام أسفل الظهرمن الشائع الآن أن يقضي الناس وقتًا طويلاً على هواتفهم المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر سواء للعمل أو للمتعة. أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يفرطون في استخدام المنتجات الإلكترونية قد يعانون من: القلق والاكتئاب وقلة النوم والأرق وكذلك يؤثرون على الدورة الدموية ووظيفة التمثيل الغذائي. مع وقت طويل من الوقوف ، من المرجح أن تتأذى حتى مع حركة جسدية طفيف...
1. فوائد وسادة مقعد السيارة. أ. أفضل شريك لك في القيادة الطويلة أفضل اختيار للراحة على المدى الطويل أثناء القيادة هو وسادة مقعد السيارة Loverunslife . وسادة مقعد سيارة مستديرة بشكل جيد توفر راحة استثنائية من ألم عرق النسا الناجم عن الجلوس الطويل أو القيادة الطويلة. ب. جيد للدورة الدموية بالإضافة إلى تشجيعك على تكوين عادة الوضعية المناسبة ، يمكن لوسائد المقعد أن تعزز تدفق الدم الجيد إلى ساقيك ، وال...
1. يجلس الحمل 3 مرات الإجهاد على جسمك من الوقوف بالنسبة للأشخاص الذين يعملون في المكتب ، فإن الجلوس على كرسي مكتب دون دعم ظهر كافٍ قد يسبب قدرًا كبيرًا من الضغط على أسفل الظهر. هذا إلى حد كبير لأنه في وضع الجلوس ، يتم تحميل الأقراص القطنية العجزية ثلاث مرات أكثر من الوقوف ، وعادة ما يؤدي الجلوس بدون دعم الظهر إلى وضع الجلوس السيئ ، مما يضغط بشدة على الأنسجة الرخوة والمفاصل في العمود الفقري. لذلك ،...
تعمل الأيدي لفترة طويلة كل يوم ، بغض النظر عن استخدامك للهواتف المحمولة أو الكتابة أو الكتابة أو القيام بالأعمال اليدوية ، فإنها تبدأ في العمل منذ أن تفتح عينيك في الصباح. هل تعتقد أنها تستحق سبا بعد وقت طويل من العمل؟ 1. مدلك اليد Loverunslife ، مع إعطاء يديك سبا كل عشر دقائق: - وسادة هوائية للعجن -تدليك نقطة الالتفاف -حساس تسخين درجة الحرارة 2. لماذا اخترت هذا التدليك اليدوي؟ - ضغط ساخن بدرجة حر...
